Zhubněte bez doplňků
Jak efektivně zhubnout bez drahých doplňků?
Naše metoda je postavená na zdravém rozumu a vědeckých poznatcích. Naučíme vás, jak zhubnout pomocí běžného jídla, které seženete v každém obchodě.
Naše metoda
Je postavená na zdravém rozumu a vědeckých poznatcích. Naučíme vás, jak zhubnout jen pomocí běžného jídla, které seženete v každém obchodě.
Nadváhou či obezitou trpí v Česku 71 % mužů a skoro 57 % žen.
Ještě nikdy nebyly tyto čísla tak vysoké.
Proč je to tak?
Nadváhou či obezitou trpí v Česku 71 % mužů a skoro 57 % žen.
Ještě nikdy nebyly tyto čísla tak vysoké.
Proč je to tak?
Špatné návyky
Přebíráme a upevňujeme návyky, které nám škodí.
Zajídání emocí
Naše emoce nás nutí jíst, i když nejsme hladoví.
Nevíme, co a kolik jíst
Jíme víc, než potřebujeme nebo mnohem méně, než bychom měli.
Obezita s sebou nese extrémně vysoká zdravotní rizika
- metabolická onemocnění – cukrovka 2. typu, zvýšené množství tuků, cholesterolu a kyseliny močové v krvi (dna)
- kardiovaskulární onemocnění – vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, aterosklerotické postižení mozkových tepen (může se projevit jako cévní mozková příhoda), neprůchodnost tepen v dolních končetinách
- gynekologická onemocnění – potíže s otěhotněním a menstruací
- zvýšené riziko vzniku nádorů prsu, dělohy či prostaty a tlustého střeva
- žlučníkové kameny a kýly
- nespavost, poruchy spánku, deprese a jiné psychické poruchy
- přetížení pohybového aparátu
ZHUBNĚTE NA ZÁKLADĚ VÝŽIVOVÉ PYRAMIDY
- pravidlo 80/20 – hubnout se dá i bez velkého trápení a omezování
- vztah k jídlu – malé množství jídla hubnutí neurychlí
- frekvence a četnost jídel – měli byste vědět kolikrát jíst a jak velké porce jsou vhodné
- mikroživiny – zrychlí metabolické pochody a pomůžou s rovnováhou organismu
- markoživiny – jejich správné poměry pomůžou s redukci tuku i s udržením energie během dne
- kalorický příjem a kalorický výdej – nastavení ideálního kalorického příjmu je pro hubnutí úplným základem
Zjistěte, jak by měla vypadat vaše výživová pyramida
- Jak moc musíte být striktní?
- Co je u vás klíčové?
- Kolikrát denně byste měli jíst?
- Jak jste na tom s minerály ve stravě?
- Jak by měl vypadat váš jídelníček?
- Co a jaké porce byste měli jíst?
- Jaký je váš metabolický věk?
- Jaký je váš index obezity?
Jsme nutriční poradna se zkušenými specialisty na výživu. Naše poradny najdete v Opavě, Ostravě a v Hlučíně. Naši klienti zhubli jen za posledního půl roku přes 500 kg.
PŘEČTĚTE SI NAŠE REFERENCE
KONZULTACE
V NAŠÍ PORADNĚ
- měření složení těla na InBody
- analýza stávajícího jídelníčku
- vlastní výživová pyramida
- nutriční doporučení
se slevou 50 %
480 Kč
BONUS ZDARMA
výstup z nejmodernějšího zařízení
na kontrolu a sledování složení
těla InBody 270
Hodnota konzultace
a BONUSU je 1280 Kč,
nyní zaplatíte jen 480 Kč.
KONZULTACE V NAŠÍ PORADNĚ
- měření složení těla na InBody
- analýza stávajícího jídelníčku
- vlastní výživová pyramida
- nutriční doporučení
se slevou 50 %
480 Kč
Hodnota konzultace a BONUSU je 1280 Kč, nyní zaplatíte jen 480 Kč.
Garantujeme odbornost
V našich poradnách pracujú vyškolení specialisté.
Garantujeme individuální přístup
Najdeme řešení, které vám bude šité na míru.
Garantujeme férovost
Budeme o vás pečovat během celého procesu hubnutí.